Искусство быть здоровым 2
- Жанр: Медицина, здоровье
- Автор: Олег Горошин
- Читает: Лариса Юрова
- Серия: Искусство быть здоровым: Искусство быть здоровым 3 (читает: Лариса Юрова)
Искусство быть здоровым 5 (читает: Лариса Юрова)
Искусство быть здоровым 1 (читает: Лариса Юрова)
Искусство быть здоровым 6 (читает: Лариса Юрова)
Искусство быть здоровым 2
Искусство быть здоровым 4 (читает: Лариса Юрова)
Краткое содержание аудиокниги
Некоторые считают, что здоровая пища слишком дорога и неаппетитна. Тем не менее, правильно питаться не обязательно означает жертвовать удовольствием от еды. Главное — прислушиваться к своему организму и помнить о нескольких основополагающих принципах при выборе продуктов. Чтобы пища приносила пользу, она должна одновременно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. Сбалансированное питание помогает не только снизить опасность серьезных заболеваний, но и справиться с уже существующими (если вы придерживаетесь диеты по медицинским показаниям). Внешний вид и, конечно, вкус пищи также являются важными факторами.
Аудиокнига "Искусство быть здоровым 2" слушать без регистрации
Идет загрузка аудиокниги