Йога Нидра

Жанр: Обучение
Читает: Татьяна Пивень

Краткое содержание аудиокниги

Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.

Аудиокнига "Йога Нидра" слушать без регистрации

Идет загрузка аудиокниги

Поделиться аудиокнигой