Саморазвитие

Джханы в тхеравадинской буддийской традиции медитации — Хенепола Гунаратана
  • Автор: Хенепола Гунаратана
  • Читает: Василий Куняев, Семён Степанов
  • Описание: Книга посвящена рассмотрению природы джхан – состояний глубокого медитативного погружения, характеризуемого отстраненностью от беспокойств и завес мира чувственных желаний. В книге особый упор делается на ясное различение мирских и сверхмирских джхан. Так, четыре...
  • Серия: Бодхи
Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады — Аджан Буддхадаса
  • Автор: Аджан Буддхадаса
  • Читает: Георгий Родионов, Никанор Андрющенко
  • Описание: Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя...
Ораторское искусство — Марат Салихов
  • Автор: Марат Салихов
  • Читает: Павел Трофимов, Никита Васильев
  • Описание: Марат Салихов - Ораторское искусство. Какой бы профессиональной деятельностью не занимались люди, они должны уместно и убедительно выражать свои мысли. Слово – всюду, и поэтому можно считать, что наша жизнь «сплошная риторика», но насколько удачным, эффективным будет...
Бодхидхарма - мастер света — Ошо Раджниш
  • Автор: Ошо Раджниш
  • Читает: Георгий Родионов, Никанор Андрющенко
  • Описание: В книге «Бодхидхарма — мастер света» представлены беседы Ошо по сутрам великого мастера Дзен Бодхидхармы. «Бодхидхарма очень строг. По этой причине его изображают как человека с яростным выражением лица. Это не значит, что он был именно таким. Он был высочайшим...
Лекции 1 — Экхарт Толле
  • Автор: Экхарт Толле
  • Читает: Георгий Родионов, Никанор Андрющенко
  • Описание: Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени. Несмотря на то, что суть своего учения Экхарт Толле уже давно изложил в трёх основополагающих книгах (самая ранняя, «Сила момента сейчас», вышла в 1997 году), он продолжает проводить...
  • Серия: Лекции
Трансерфинг реальности 4. Ступень IV: Управление реальностью — Вадим Зеланд
  • Автор: Вадим Зеланд
  • Читает: Богдан Киселев, Петр Яшин
  • Описание: Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью. Это четвертая книга о Трансерфинге – загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. В повседневной действительности события идут своим ходом, независимо от...
  • Серия: Трансерфинг реальности
Книга жизни и практики умирания — Согьял Ринпоче
  • Автор: Согьял Ринпоче
  • Читает: Тимур Горшков, Олег Осипов
  • Описание: Согьял Ринпоче – учитель тибетского буддизма, а именно дзогчен, традиции развития глубинной внимательности, ведущей к окончательному просветлению. Он является тем, кто в тибетском буддизме называется тулку . Тулку – это существо, настолько просветленное и развитое,...
Наука о дыхании индийских йогов — Йог Рамачарака
  • Автор: Йог Рамачарака
  • Читает: Валерия Звягина, Виктория Мясникова
  • Описание: Йог Рамачарака - Наука о дыхании индийских йогов. Книга известного популяризатора учения индийских йогов в простой и доступной форме рассказывает об основных взглядах последних на природу человека и методах физического и духовного развития посредством дыхательных...
От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье — Талия Мирон-Шац
  • Автор: Талия Мирон-Шац
  • Читает: Елизавета Архипова, Алиса Архипова
  • Описание: Талия Мирон-Шац - От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье. В последние годы мы получили беспрецедентный контроль над собственным здоровьем. Пациент теперь не пассивный участник событий, он может сам делать...
Камасутра мыслей, или Правдивые истории — Ярослав Пак
  • Автор: Ярослав Пак
  • Читает: Вячеслав Васильев, Максим Алексеев
  • Описание: Ярослав Пак - Камасутра мыслей, или Правдивые истории. Эта книга по сюжету будет содержать в себе несколько правдивых историй, на одной основе, словно как на кисточке виноградной лозы, в основном сюжете будут (как я надеюсь гармонично) расположены, словно...
Сила сознания. От мечты - к реальности — Невилл Годдард
  • Автор: Невилл Годдард
  • Читает: Георгий Родионов, Никанор Андрющенко
  • Описание: Невилл Годдард - Сила сознания. От мечты - к реальности. Один из наиболее ярких представителей философии «Нового мышления» прошлого века в своей книге подробно объясняет природу сознания и действие закона воображения, являющихся ключом к сознательному достижению...
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя — Карен Прайор
  • Автор: Карен Прайор
  • Читает: Мирослав Берестов, Савва Гаврюшин
  • Описание: Карен Прайор - Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя. Проверенный временем бестселлер. Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор...
Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле — Владимир Древс
  • Автор: Владимир Древс
  • Читает: Алексей Минин, Глеб Ильин
  • Описание: Владимир Древс - Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле. Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те или иные уроки, не сделали...
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин — Лоретта Бройнинг
  • Автор: Лоретта Бройнинг
  • Читает: Мария Котова, Алеся Енотина
  • Описание: Лоретта Бройнинг - Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том,...
Пути достижения индийских йогов — Рамачарака
  • Автор: Рамачарака
  • Читает: Валерия Звягина, Виктория Мясникова
  • Описание: Рамачарака - Пути достижения индийских йогов. «Всякий изучающий религии не может не заметить, что понятия людей о Боге с каждым годом становятся все возвышеннее и шире, что Бог представляется им все более и более исполненным величия и милосердия. Это наблюдается даже...
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других — Терри Коул
  • Автор: Терри Коул
  • Читает: Вероника Фирсова, София Сомкина
  • Описание: Терри Коул - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои...
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя, Уранио Паэс, Дэниел Сигел — Беатрис Честнат
  • Автор: Беатрис Честнат
  • Читает: Иван Блаженнов, Мир Алимкин
  • Описание: Беатрис Честнат, Уранио Паэс, Дэниел Сигел - Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя. Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации. С...
Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности — Пегги Оренстейн
  • Автор: Пегги Оренстейн
  • Читает: София Александрова, Дарья Ширяева
  • Описание: Пегги Оренстейн - Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности. Современное общество навязывает множество стереотипов о том, каким должен быть настоящий мужчина. Но эти стереотипы лишь приводят к проблемам во...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие — Нэнси Колиер
  • Автор: Нэнси Колиер
  • Читает: Антон Данилов, Владимир Киселев
  • Описание: Нэнси Колиер - Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие. Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт с...
Истины шаманов. Тайные знания, истории и духовные практики для познания себя и мира — Дон Хосе Руис
  • Автор: Дон Хосе Руис
  • Читает: Тимур Замятин, Никита Михеев
  • Описание: Дон Хосе Руис - Истины шаманов. Тайные знания, истории и духовные практики для познания себя и мира. Внутренняя сила скрыта в каждом из нас, нужно лишь осознать это. В этой книге потомственный шаман-тольтек дон Хосе Руис делится историями, практиками и медитациями,...